今週のお題「運動不足」 おはようございます。 みなさん健康の為に運動はしていますか？ 私は運動をしていませんが運動の秋ということもあり 今年こそは頑張ってみようと思っています。 それでは何を行うか？ ウォーキング、ジョギング、ジム通いなど まだ選…