夏の寝苦しい夜に睡眠を。
おはようございます。
暑くなってきて寝苦しい夜が増えている今日この頃ですが、
みなさんしっかりと睡眠はとれていますか？
夏はテレビでホラー映画なんかも多く放送されますが、
怖くてなかなか眠れない。そういったこともあると思いますが、
一説ではホラー映画を見ると脳や全身の筋肉の緊張状態が続き、
見終わった後にすぐ眠りにつけるというデータもあるそうです。
この夏は是非ホラー映画を見てから布団に入ってみてください。
しっかりと睡眠をとり、業務をすっきりとした頭で遂行しましょう。
それでは今日も一日、よろしくお願いします。
