おはようございます。
レッドブル、モンスター等のエナジードリンク。
最近はコカ・コーラ社も新しいエナジードリンクを発売しましたが
飲んだことがある方はいらっしゃいますか？
エナジードリンクはカフェインと糖分を摂取することで
一時的にやる気を出したり、疲労感を軽減させるものですが、
頼りすぎるとカフェイン中毒などの危険性もあります。
エナジードリンクブームの前からある
リポビタンDもほぼ同じ原理らしいです。
知り合いの看護師の方曰く「一時的な元気の前借り」
食事、運動、睡眠と規則正しい生活を日々心掛け、暑い夏を乗り切りましょう。
それでは皆さん、今日も一日よろしくお願いします。
