朝ごはん＆ごはん

お題「朝ごはん」

おはようございます。

みなさん朝ごはんはしっかり食べていますか？

たまに抜いてしまうことがありますが

お味噌汁、ごはん、脂っこくない軽いおかず。

シンプルですが、

食べた日と食べない日では

体のダルさや、頭の回転が大きく違うことが

わかります。

朝は忙しいですが、しっかりと食べて

一日を乗り切りましょう。

それでは皆さん今日も一日よろしくお願いします。