健康診断のいろは

おはようございます。

暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？

健康に気をつけていますか？

そんな体の健康状態を調べる

健康診断、適正に受ける為にはどうしたらいいのか？

①前日の食事は、脂っこい食事や甘いものは控える。

②激しい運動をしない。

③夜更かしをしない。

この3点を注意して診断を受けると正確な数値が出やすいそうです。

現在の健康状態を正確に把握し、改善を行い

日々の私生活はもちろん、業務をしっかりと遂行していきましょう。

それでは皆さん今日も一日よろしくお願いします。